هنالك انواع معينة من الاطعمة التي تساهم في تعزيز مناعة الجسم ومقاومة الفيروسات او البكتيريا المسببة للأمراض والتي تساعد في علاج الاعراض. علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق
الثوم وبسبب احتواءه على مضادات اكسدة ومضاد بكتيريا.
الفجل من انواع الخضراوات التي تعالج انسداد الانف اثناء الرشح.
الزنجبيل هو مضاد حيوي طبيعي يعجل في شفاء الزكام والتهاب الحلق.
البصل من افضل الخضروات التي تحتوي على مضاد بكتيريا وتسرع عملية الشفاء.
البابونج شربه مغلي مع الماء يعوض السوائل المفقودة ويقي من الجفاف.
الثوم وبسبب احتواءه على مضادات اكسدة ومضاد بكتيريا.
الفجل من انواع الخضراوات التي تعالج انسداد الانف اثناء الرشح.
الزنجبيل هو مضاد حيوي طبيعي يعجل في شفاء الزكام والتهاب الحلق.
البصل من افضل الخضروات التي تحتوي على مضاد بكتيريا وتسرع عملية الشفاء.
البابونج شربه مغلي مع الماء يعوض السوائل المفقودة ويقي من الجفاف.